23日目！

こんにちは！

色々皆さん挑戦していると思います。

挑戦するにも勇気とか自信がいりますよね？笑

なので自信について調べてたら姿勢を良くするといいと書いてありました！

今日は姿勢を良くすると何がメリットがあるかシェアしていきたいと思います！

• 頭の回転がよくなる（血液の循環により）
• 誘惑に強くなる
• 集中力が続く

この3つですね！

姿勢を良くしたら自信ありそうにも見えますしいいことしかないですね！

ぼくは長年猫背だったので少しずつ変えて日常から活かしていきたいと思います！